Kitesurfing, a przygotowanie fizyczne

Każdy, nowy sezon kitesurfingu wymaga odpowiedniego przygotowania fizycznego. Zwłaszcza, jeśli jesteś aktywny tylko latem, warto wdrożyć choć kilkutygodniowy plan treningowy, który zastosujesz przed najbliższym spotkaniem z kite'm. Choć kitesurfing to sport dla każdego, nie można podchodzić do niego z nieprzygotowanym ciałem, a co gorsza – bez...