KiteSurfing Blog | Jak kitesurfing wpływa na organizm?
280
post-template-default,single,single-post,postid-280,single-format-standard,qode-social-login-1.0,qode-restaurant-1.0,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,select-theme-ver-4.2,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.4,vc_responsive

Jak kitesurfing wpływa na organizm?

Czy wiesz, jak kitesurfing oddziałuje na ciało i zdrowie? Co zmienia się po regularnych treningach? Oto kilka argumentów, które powinny przekonać cię do rozpoczęcia przygody z kajtem.

 

W ostatnich latach kitesurfing cieszy się ogromną popularnością nie tylko nad ciepłymi wodami, ale i w Polsce. Szkoły kitesurfingu cieszą się dużym zainteresowaniem, a profesjonalne kursy oferowane przez instruktorów szkół takich jak  w stanie z nowicjusza uczynić kitesurfera w kilkanaście godzin. To doskonała zabawa, ale i sposób na budowanie zdrowia i kondycji – nawet, gdy startujemy z pozycji totalnego amatora.

 

Wypracowanie odpowiedniej techniki i nabycie poczucia pewności na desce wymaga czasu, jednak rezultaty zauważalne są wraz z każdym, kolejnym treningiem. Uprawiając kitesurfing regularnie zauważymy istotne zmiany w naszym organizmie.

 

  • Kitesurfing dotlenia całe ciało – dzięki temu, czujemy się pełniejsi energii i wypoczęci. Pogłębieniu ulega również oddech kitesurfera;
  • To sposób na silne mięśnie całego ciała. Mimo, że rozpoczęcie zabawy na desce z latawcem nie wymaga od nas dużej siły, po pewnym czasie zauważymy, że pojawiła się ona w kończynach, jak i mięśniach brzucha;
  • Poprawie ulega koordynacja i poczucie równowagi. Konieczność ich utrzymywania na desce sprawi, że różnica pojawi się w naszym codziennym poruszaniu się i chodzie;
  • Lepsza koncentracja i spostrzegawczość to kolejne z zalet płynących z kitesurfingu;
  • Zastrzyk endorfin, a tym samym lepsze samopoczucie, redukcja stresu i zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób takich jak nerwica czy depresja;
  • Poprawa krążenia wspomaga układ sercowo-naczyniowy.

 

To tylko kilka z zalet, jakie niesie ze sobą kitesurfing. Prozdrowotne skutku można mnożyć – najlepiej jednak przekonać się o nich na własnej skórze. Zapisz się do profesjonalnej szkoły kitesurfingu: www.surfpoint.pl i obserwuj, jak znakomicie może zmieniać się twoje ciało pod wpływem aktywności fizycznej.

No Comments

Post a Comment