Czy wiesz, jak kitesurfing oddziałuje na ciało i zdrowie? Co zmienia się po regularnych treningach? Oto kilka argumentów, które powinny przekonać cię do rozpoczęcia przygody z kajtem.

W ostatnich latach kitesurfing cieszy się ogromną popularnością nie tylko nad ciepłymi wodami, ale i w Polsce. Szkoły kitesurfingu cieszą się dużym zainteresowaniem, a profesjonalne kursy oferowane przez instruktorów szkół takich jak  w stanie z nowicjusza uczynić kitesurfera w kilkanaście godzin. To doskonała zabawa, ale i sposób na budowanie zdrowia i kondycji – nawet, gdy startujemy z pozycji totalnego amatora.

Wypracowanie odpowiedniej techniki i nabycie poczucia pewności na desce wymaga czasu, jednak rezultaty zauważalne są wraz z każdym, kolejnym treningiem. Uprawiając kitesurfing regularnie zauważymy istotne zmiany w naszym organizmie.

• Kitesurfing dotlenia całe ciało – dzięki temu, czujemy się pełniejsi energii i wypoczęci. Pogłębieniu ulega również oddech kitesurfera;
• To sposób na silne mięśnie całego ciała. Mimo, że rozpoczęcie zabawy na desce z latawcem nie wymaga od nas dużej siły, po pewnym czasie zauważymy, że pojawiła się ona w kończynach, jak i mięśniach brzucha;
• Poprawie ulega koordynacja i poczucie równowagi. Konieczność ich utrzymywania na desce sprawi, że różnica pojawi się w naszym codziennym poruszaniu się i chodzie;
• Lepsza koncentracja i spostrzegawczość to kolejne z zalet płynących z kitesurfingu;
• Zastrzyk endorfin, a tym samym lepsze samopoczucie, redukcja stresu i zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób takich jak nerwica czy depresja;
• Poprawa krążenia wspomaga układ sercowo-naczyniowy.

To tylko kilka z zalet, jakie niesie ze sobą kitesurfing. Prozdrowotne skutku można mnożyć – najlepiej jednak przekonać się o nich na własnej skórze. Zapisz się do profesjonalnej szkoły kitesurfingu: www.surfpoint.pl i obserwuj, jak znakomicie może zmieniać się twoje ciało pod wpływem aktywności fizycznej.